3 aspectos importantes para o ensino do Voleibol

O voleibol é atualmente uma das atividades mais requisitadas no desenvolvimento das aulas de educação física nas escolas. Esse esporte no contexto escolar deve ser explorado não só no quesito procedimental, mas também nos aspectos conceituais e atitudinais. O aluno deve aprender além dos movimentos específicos.

Porém, como é um esporte com características únicas, as atividades de voleibol na aula devem focar em movimentos repetitivos e jogadas que os atletas precisam se acostumar a realizar rápida e instintivamente.

Basicamente, para o ensino no voleibol, é composto de:

Fundamento: Esse é o exercício mais comum e envolve a repetição de movimentos, como bloqueios e toques. Use essas atividades para criar hábitos bons e corrigir vícios.

Tático, sistemático e estratégico: Esses exercícios combinam alguns fundamentos e devem ser incorporadas depois que os jogadores já desenvolveram habilidades básicas. Além disso, essas atividades ajudam a melhorar a comunicação em quadra.

Conheça várias aulas de Voleibol que ensinam fundamentos e sistemas táticos.

Condicionamento: Esses exercícios aumentam a força e a estamina. É fundamental saber administrar a quantidade de energia gasta com essas atividades e com treinos técnicos. Os exercícios de condicionamento devem ser separados dos treinos de fundamentos durante a temporada.É preciso manter as atividades divertidas e com foco. Planeje os exercícios, baseando-se em fundamentos que os jogadores precisam melhorar ou problemas que precisam ser resolvidos. Para cada atividade, estabeleça uma meta e um foco e passe essa informação para os jogadores. Saber no que se concentrar faz com que os atletas extraiam o máximo possível dos exercícios.

Descubra o que funciona melhor para você. Não há necessidade de estar sempre adicionando novas atividades; em vez disso, tente encontrar alguns exercícios eficientes que a sua equipe goste e alterne entre eles, incluindo possíveis variações quando julgar necessário.

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