Curso Treinamento Funcional no Voleibol

O Treinamento Funcional, com todas as suas características, movimentos e princípios, é cada vez mais utilizado na preparação física de esportistas de todos os níveis. Um esporte que ele é muito utilizado é o Voleibol.

O Voleibol é um esporte que exige muito de alguns movimentos que atinge a performance direta do praticante. Com exercícios direcionados para os movimentos específicos do esporte, o Treinamento Funcional pode e DEVE ser utilizado para melhorar momentos do voleibol, como salto vertical ou deslocamentos laterais.

Esse curso traz toda a explicação do Voleibol como esporte e como aplicar o Treinamento Funcional para potencializar o desempenho.

Ele tem 4 aulas e estão divididas em:

1 - Voleibol Como Esporte

1 - Fundamentos e movimentos do Voleibol

3 - Treinamento Funcional nos Esportes

4 - Treinamento Funcional no Voleibol

São aulas de 20 a 25 minutos, com slides e demonstração de movimentos em imagens.

É um excelente conteúdo!

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